Sobre Mim
Olá, sou a Laura Gava, nutricionista formada pela UNESC e pós-graduanda em Nutrição Clínica pela USP.
Minha missão é ajudar mulheres a conquistarem saúde, bem-estar e autoestima por meio da nutrição, sem extremismos ou dietas impossíveis de seguir.
Acredito que cada pessoa tem sua própria história com a comida, e por isso meu trabalho é baseado em planos individualizados, adaptados à rotina, preferências e objetivos de cada paciente.
Seja bem-vinda ao meu espaço. 💚
Meus serviços
Escolha a forma de atendimento que melhor se encaixa na sua rotina e objetivos, com planos pensados para tornar sua mudança de hábitos mais leve e sustentável.
Consulta Individual
Um atendimento feito sob medida para você. Aqui, olhamos para sua rotina, preferências e objetivos, criando um plano alimentar exclusivo, prático e possível de seguir. É o primeiro passo para transformar sua relação com a alimentação de forma leve e estratégica.
Plano de Objetivos
Para quem quer mais do que uma consulta: quer resultado. Nesse plano, acompanhamos sua evolução de perto, ajustando o plano alimentar e oferecendo suporte contínuo. Assim, você mantém a motivação, supera obstáculos e conquista mudanças reais e duradouras.
Plano de Casal
Saúde e motivação em dobro. Esse plano foi criado para casais que desejam mudar hábitos juntos, com atendimentos individualizados e estratégias alinhadas. Além de facilitar a rotina, fortalece a parceria no processo de conquistar mais saúde, disposição e bem-estar.
Como funciona uma consulta comigo?
Pré consulta
Antes de nos encontrarmos, você receberá um questionário para preencher com suas informações principais, como histórico de saúde, rotina, preferências alimentares e objetivos. Isso me ajuda a conhecer melhor sua realidade e deixar nossa consulta ainda mais personalizada.
Consulta
No nosso encontro, conversamos sobre sua rotina, alimentação, objetivos e desafios. Faço a avaliação nutricional, entendemos juntos o que precisa ser ajustado e defino estratégias práticas que façam sentido para você. A ideia é construir um plano alimentar individualizado, que se encaixe no seu estilo de vida.
Pós consulta
Depois da consulta, você terá acesso ao seu plano alimentar personalizado e materiais de apoio que vão facilitar suas escolhas no dia a dia. Além disso, estarei disponível para tirar dúvidas e acompanhar sua evolução, para que você não se sinta sozinha nesse processo.